Akne/Jerawat
·
Apa itu akne?
o Akne juga dikenali sebagai jerawat.
· Bagaimana akne terjadi?
o Akne terjadi apabila:
o Liang roma tersumbat dengan
penebalan kulit di pembukaan liang, minyak daripada bahan kosmetik atau tar
o Terdapat peningkatan
pengeluaran minyak daripada kelenjar minyak (sebaceous gland). Keadaan ini
bergantung kepada hormon serta ditentukan oleh gen seseorang
o Terdapat jangkitan bakteria
pada dukta liang roma (disebabkan oleh bakteria Propionebacterium acnes)
· Adakah akne disebabkan oleh beberapa makanan
tertentu?
o Ini merupakan satu mitos. Akne tidak disebabkan oleh
makanan berminyak seperti kacang atau coklat. Ia juga
bukan disebabkan oleh resdung.
· Apakah rupa akne?
o Terdapat beberapa jenis akne
iaitu :
§ Bintik putih atau bintik hitam
(comedones)
§ Bonjol merah yang bernanah atau
tidak
§ Bintil (nodul) dan pembentukan
cista (berair) yang mungkin mengakibatkan parut
· Apakah yang menyebabkan akne semakin teruk?
o Antara perkara yang boleh
mengakibatkan akne semakin
teruk adalah:
o Perubahan hormon pada remaja
perempuan semasa datang haid
o Alat solek yang berasaskan
minyak
o Gel rambut
o Memicit jerawat
o Tekanan hidup
o Ubat seperti streroid,
phenytoin atau Lithium
· Siapa yang boleh mendapat akne?
o Akne boleh terjadi kepada sesiapa sahaja.
o Biasanya ia menjadi bertambah
teruk di kalangan remaja, terutama remaja lelaki
o Kita boleh mendapat akne pada
bila-bila masa atau usia walaupun melebihi 50 tahun
o Jika ibu bapa anda mempunyai
masalah akne, berkemungkinan besar anda juga boleh mendapatnya.
· Apa yang boleh saya lakukan
apabila mendapat akne?
o Akne yang ringan boleh dirawat
dengan ubat yang boleh dibeli dari farmasi. Pada lazimnya adalah
memadai untuk menggunakan ubat seperti:
o Benzoyl peroxide 2.5%, 5%, 10%
krim/gel pada waktu malam atau 2 kali sehari
o 2% - 6% Sulfur dalam losen calamine
· Bilakah saya perlu mendapatkan
rawatan?
o Jika akne bertambah teruk, anda perlu berjumpa dengan
doktor. Doktor akan memberi pelbagai jenis krim seperti
Retinoids, Azelaic Acid atau antibiotik (Clindamycin). Untuk akne yang sederhana.
o Seseorang itu perlu makan
antibiotik selama 4 hingga 6 bulan
o Pil perancang keluarga yang
tertentu juga berkesan bagi remaja perempuan tetapi bukan untuk remaja lelaki
o Bagi akne yang teruk (nodulocystic
acne), anda perlu dirujuk kepada pakar kulit untuk mendapatkan rawatan Isotretinoin (Roaccutane).
o Preskripsi bagi ubat ini hanya
boleh diberi oleh Pakar Perunding Kulit (Dermatologist):
o Isotretinoin mempunyai kesan sampingan
yang teruk seperti kecacatan kelahiran. Remaja perempuan tidak boleh mengandung
semasa mengambil Isotretinoin dan sehingga sekurang-kurangnya
sebulan selepas berhenti mengambil ubat tersebut
o Mereka juga perlu dipantau
untuk kesan-kesan sampingan Isoteretinoin yang lain
· Adakah akne boleh meninggalkan parut?
o Akne yang ringan sembuh dengan meninggalkan
kesan gelap (pigment) yang
akan hilang. Pada lazimnya ia tidak akan meninggalkan parut
kecuali akne tersebut dicungkil atau dipicit.
o Akne yang teruk dan nodulocystic akan meninggalkan
parut yang cetek di bahagian permukaan dan/atau parut
yang dalam di kulit.
o Terdapat golongan yang
cenderung terhadap pembentukan keloid (parut
tebal).
· Bolehkan parut akne dirawat?
o Selepas beberapa bulan,
biasanya parut akan hilang sedikit demi sedikit. Beberapa kaedah boleh
digunakan untuk merawat parut seperti:
o Bagi parut yang cetek, bahan
kimia seperti glycolic atau asid trikloroasetik digunakan
untuk menggelupaskan permukaan kulit
o Teknik laser resurfacing
o Bagi parut yang besar, boleh
menggunakan suntikan collagen atau implan matrik gelatin
o Pembedahan pembetulan (Surgical
repair)
o Penggunaan kosmetik bagi
menutup parut
· Bolehkah saya mencegah akne?
o Ya, boleh. Anda boleh
menghindari atau mengawal akne melalui:
o Mencuci muka sekurang-kurangnya
2 kali sehari dengan menggunakan pencuci muka yang lembut
o Mengelak daripada menggunakan
kosmetik yang berasaskan minyak. Pilih kosmetik yang non-comedogenis
o Mengamalkan pemakanan yang
sihat. Makanan boleh memberi kesan kepada kulit anda. Ambil lebih banyak
sayur-sayuran dan buah-buahan
o Lebihkan minum air kosong
o Bersenam untuk membaiki
perjalanan darah dan nutrien ke kulit
o Mengurangkan tekanan dan
mengamalkan teknik relaksasi